Das 1-Tages-Retreat schenkt Dir einen Tag Auszeit, Stille und Achtsamkeit. 

Angelehnt an den "Tag der Achtsamkeit" aus dem MBSR-Kurs gibt er Dir die Möglichkeit, deine Achtsamkeitspraxis fortzuführen. 

Der Tag besteht aus einem Vormittags- und einem Nachmittagsteil, in denen wir achtsame Bewegungen (sanftes Yoga), Gehmeditationen und Sitzmeditationen praktizieren. 

Nach dem gemeinsamen Ankommen und Kennenlernen begeben wir uns in Stille; die Meditationen werden natürlich von mir angeleitet. 
Das gemeinsame Mittagessen, sowie eine frei verfügbare Mittagspause werdeb ebenso in Stille stattfinden.

Tag der Stille -
1-Tages-Retreat

Termine für 2025:

17.05.2025
10 - 17 Uhr 

"EchtZeit"
Dorfstr. 13
Kronshagen

Anmeldung: