Themen hierbei können sein:- mentale Belastung und Stress durch Achtsamkeit reduzieren, seelische Gesundheit und eigene Ressourcen stärken
- persönliche Weiterentwicklung durch Achtsamkeit
- psychologische Komponenten bei Gesundheitsfragen und angestrebter Verhaltensänderung
- Entwicklung und Stärkung von sozial-emotionalen Skills im Umgang mit sich selbst und anderen
- Yoga, Bewegung am Arbeitsplatz und Körperwahrnehmung schulen
- achtsame Begleitung im Einzelcoaching bei persönlichen Themen
- Leistungsfähigkeit und Performancepsychologie
- Teambuilding
Mein Kursangebot für Achtsamkeit zur Stressbewältigung ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Somit ist meine Leistung für Unternehmen durch Krankenkassen förderbar und die steuerliche Abzugsfähigkeit nach §20 SGB V (Präventionsgesetz) gegeben.